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患者提问

神经衰弱怎么办

最近一段时间可能是因为天气热的原因,我一到晚上就觉得异常的烦闷。不仅睡不好觉,而且精神也不太好,总是感觉心里有事似的,整个人干什么事都提不起精神来。 想得到怎样的帮助:请问得了神经衰弱怎么办啊?
提问时间:2021-07-29
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,可以进行自我治疗。①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。

    ④坚持每天睡前用热水洗脚。

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