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结肠炎屎拉不出来平常吃什么好

我最近发现自己身体不舒服，心里很害怕，不知道该怎么办，想问下结肠炎屎拉不出来平常吃什么好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

结肠炎屎拉不出来平常吃高膳食纤维的食物，比如荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等。
平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。

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