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卵巢衰老吃什么可以保养

我之前有月经不调症状但没在意，上个月去医院检查说我是卵巢衰老，想知道卵巢衰老吃什么可以保养？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

三餐要选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物、在平时可以吃一些水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、绿豆、赤小豆等食品，适当配用一些碱性食物同样也可以有保养卵巢。

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