你描述的情况饮食后出现上腹部胀的情况是属于胃胀的情况，这种情况首先考虑是属于胃部疾病引起的临床症状的。建议做消化内科的检查，必要的情况需要做胃镜检查，如果是胃炎引起的胃胀可以口服多潘立酮胃康灵等进行治疗的。
平时需要注意规律饮食。
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