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紫薯熬粥孕妇能喝吗

因为很多人知道我怀孕了，特别的关心我了，这几天我亲戚就送了很多的紫薯过来给我吃，我婆婆是说可以熬粥来喝，我也是不知道我怀孕了可不可以喝呢，紫薯熬粥孕妇能喝吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

紫薯里面富含了大量的维生素成分是可以熬粥来喝的，对于孕妇和胎儿都是不错的选择，而且紫薯是助于粗纤维的食物，吃多了对于孕期也是有帮助的，可以每天吃一些，也表示对于粗粮有改观，同时也要配合一些蛋白质的食物一起摄入，保持好营养的吸收。

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