有木有治疗抑郁症的好的方法？

健康咨询描述：本人丧偶后，出现痛苦绝望、不食不睡、甚至自伤行为，持续时间超过半年，而且状况不会逐渐缓解。失眠，工作压力大，不想上班。去医院检查是抑郁症的前兆，父母年纪大了，不敢告诉他们。想问一下有没有治疗抑郁症的好的方法。 想得到怎样的帮助：有木有治疗抑郁症的好的方法？