纠正张口呼吸,只要一睡着，就不自觉的用口呼吸，早上起来唇焦口燥，有痰，很痛苦，请问怎么样才能纠正过

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“纠正张口呼吸”的问题。你这,可能是常说的“气短。气短就是气管炎哮喘之类。

咳喘常用药，咳喘，即咳嗽、喘息哮喘，是呼吸系统常见病；它既不是不治之症、又不能彻底根除！它也是三分药七分养。甲、三分药。

经验式用药（民间通行廉价、实效简便的）：咳嗽的，服用：红霉素、咳必清、甘草片、扑尔敏、强的松；哮喘的，另加氨茶碱。

抗药了加用喷的、再重了加上吸入的！乙、七分养。七分养亦即提高免疫力。建议：平时高度重视提高免疫力。简单说比如，拥有一个良好的心态；

注意休息又适当活动，进而加强锻炼：散散步、跑跑步、做做操；凉水洗脸、洗头；热水洗脚洗澡；勤开门窗，勤晒衣被；多吃果蔬，粗细搭配；

保持足够的水分、充足的睡眠。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢咨询，再见。