腰上面的背痛在脊椎骨边上弯腰就会痛考虑可能腰肌劳损、磕碰扭伤等引起的。平时注意保暖，注意适当的休息。防止磕碰扭伤。
可以做适当的理疗。长时间疼痛的话，建议您来医院做一个检查，看会不会是因为腰间盘突出等导致的。
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