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孕期前三个月可以运动吗

我有点不舒服，去医院检查说是怀孕了，也没有不舒服，平时爱运动，孕期前三个月可以运动吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要以轻微活动为宜，避免劳累。在怀孕早期即前三个月少运动，因为这时胚胎在子宫里还没牢固“扎下营盘，运动失当可能会导致流产清淡均衡饮食，禁辛辣刺激油炸生冷食物，以免引起胃肠道反应。

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