得了脑炎打完针后发胖

你好，根据你提供的情况，你这种情况主要考虑是因为使用了激素所导致的虚胖，需要注意的是合理的饮食，注意每天适当的锻炼身体，晚上不能熬夜，适当的晒太阳，慢慢的来增强体质，慢慢的会恢复，需要一个过程。

你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的饮食，还需要注意少吃辛辣刺激的食物，注意每天适当的锻炼身体，注意锻炼微微出汗就可以，还需要注意的是多补充水容量，调整好自己的心态，祝你健康快乐每一天！