病情分析:您好!这是正常现象,主要原因是您缺乏运动引起的。指导意见:这是体内的脂肪酸转换为乳酸的过程,所以伴有全身酸痛感,特别是肌肉。
休息几日就会完全恢复,如果您想下次爬山不会再出现这样的情况,那每天坚持锻炼即可。以上是对“膝关节滑膜皱襞综合征”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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