你好，腿抽筋最常见的是劳累，缺钙，受冷刺激有关系。建议你做好保暖措施，同时注意多吃含钙的食物，或者口服些钙尔奇，平时注意多锻炼身体，多晒太阳。
以上是对“夜间睡眠时小腿抽筋怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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