老人什么姿势睡觉好

老年人睡觉时应当要选择自己比较舒适的姿势，从医学角度来讲，尽量选择右侧卧睡比较好，左侧卧睡可能会压迫到心脏，右侧卧睡能够保证呼吸道比较通畅，也不会对心脏产生压迫。

如果侧卧睡觉会影响睡眠，可以选择平躺睡，但是不能选择头过低仰卧位睡觉，有些老年人存在高血压疾病或者是晚餐吃得过多，在睡觉的时容易出现打鼾的表现，导致缺氧。