痛经而且月经量少发黑,考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致建议:尽早去医院做个常规检查!查明病因针对性治疗!建议平时少吃生冷辛辣等刺激性食物,不要喝含有咖啡因的东西,温性食物要多吃才像是红糖,不要去吃垃圾食品,像是水果、蔬菜等等要多吃
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