女生怎样保养自己皮肤

女生保养自己皮肤的方法如下：

1.补充胶原蛋白，富含胶原蛋白的食物还有鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等。

2.去除老化角质，建议在喝剩的酸奶中加入适量的盐，然后均匀的涂在脸上。

3.每天排排毒，多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。

4.补充维生素A，B，C，这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。