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吃维生素e有什么作用

我今天买了一盒维生素e,请问吃维生素e有什么作用?
提问时间:2020-09-03
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  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    吃维生素e对正常的生长发育有一定的好处,因此可以从一些动物油以及坚果类选择一些维生素e作为日常的补充。也可以对生殖系统,尤其是精子等等这方面的发育是非常有好处的,此外它还有比较强的还原性,因此它是体内抗氧化系统的组成成分之一。

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