睡眠不好，怎样才能买到安眠药

病情分析：你好，难道你不用安眠药就没别的好办法了吗。就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。指导意见：建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。

这个很简单，你到医院要医生给你开个处方就可以买安眠药了。