在饭里加一些糖保姆代糖可以吗？

病情分析：你好，糖保姆作为代糖，成本是比较高的，如果不是糖尿病患者，吃东西完全不必使用代糖，只需使用普通的白糖就很好，只是青少年不要进食过多的糖类食物，以防糖负荷过高影响身体健康。

指导意见：作为调味品，糖保姆是不错的代糖，不产生明显的热量，不使人增加体重，而且完全可以改变食物的甜度，是喜欢甜食的人改善口味，也可以促进喜爱甜食的青少年食欲，对未来没有不良影响。

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