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手筋疼痛一个多月了，一直没好

医生你好，前段时间和朋友扳手腕，用力不妥手闪筋了，很疼，用不到力。后来每天都用热毛巾敷，情况慢慢好转，到现在都有一个多月了，虽然日常生活没什么影响，但还是不能太用力，一用力就感觉有点点疼了，本来还有个健身计划现在不得不暂停了。都这么久了为什么还没有好呢？下面是我的手的图片，刚热敷完，手红红的。就是红圈那条筋，一个多月还不好，怎样才能痊愈呢？谢谢曾经的治疗情况和效果：热敷，涂黄道益活络油

提问时间：2020-11-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你的手是过度用力导致肌肉或者肌腱损伤。指导意见：对于这种情况，热敷和涂上活血的油是有帮助的，除此之外，还可以加上针灸、按摩配合治疗。
以上是对“手筋疼痛一个多月了，一直没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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