根据您描述的症状可能是体寒导致的。建议您不要受凉可以吃点补中益气丸或者薏米红豆汤效果不还不错平日多喝温开水保证睡眠不熬夜注意休息多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜多吃一些富含维生素的水果希望我的答案能帮到您祝您及家人身体降
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