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北京雾霾需要注意些什么吗？

健康咨询描述：我是今年才到北京工作的，刚来的时候感觉还不错，但是时间一久，我就有点不适应，因为北京雾霾情况真的很严重。而且我又是从外地来的，所以我不是很清楚平时生活中有什么要注意的。想得到怎样的帮助：北京雾霾有什么要注意的？

提问时间：2022-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

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