引起皮肤瘙痒的原因有哪些？

饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)增加新鲜蔬菜、水果的摄入少吃高脂肪食物这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；

糖类食物也要少吃过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖刺激皮肤造成皮肤瘙痒鱼、虾、蟹等海产品是皮肤瘙痒的“过敏源”它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来加剧皮肤的瘙痒故应避免食用应注意少吃辛辣刺激性食物如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等