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患类风湿关节炎要怎么自我护理？

健康咨询描述：我的腿上的关节是从一个月之前就有隐隐的不舒服，只是最近才出现比较严重的疼痛了，而且关节也总是有僵硬的感觉，去医院看了，大夫给我做了类风湿因子的检查，说是我患上了类风湿关节炎了。想得到怎样的帮助：患类风湿关节炎要怎么自我护理？

提问时间：2022-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，类风湿性关节炎自我护理要做到防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

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