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湿气重不能吃什么

我最近总是没有食欲，感觉身体累，而且还手脚冰凉，去诊所看病说我湿气重，我想咨询下我现在不能吃什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重平时需要戒辛辣油腻刺激性，生冷硬的食物多吃柔软容易消化的食物，蔬菜，水果，牛羊肉，温肾补肾类的食物。平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，可以吃中药调理。

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