今年我15岁了乳房快涨到d罩了怎么办能不能让他变小

病情分析：您好:肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

这是乳腺增生的症状。意见建议：建议乳房疼痛的话及时去医院做一个详细的检查，千万不可以小看的。少让自己处于心烦的境地，多开阔胸怀，不要吃高脂肪的食物。