每年到了春天和秋天小腿和大腿上老是长一些很痒的包抓了一两天后包上会起一个很小的水泡水泡烂

你好，根据你描述的情况考虑是湿疹，发生湿疹的原因很多，季节也是其中之一，目前应该使用抗湿疹的药物进行治疗，同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥，清洗后使用药物外涂。

湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；

尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。