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患者提问

月经不调不能吃什么呢?

我出现月经不调等情况快一年了。这段时间来尝试过很多方法调理,但是效果都不是很好,现在开始中药调理,感觉效果还行。但是最近发现小腹有点胀痛,月经量又变多了,而且颜色很暗沉,真担心自己贫血。 想得到怎样的帮助:月经不调不能吃什么呢?经期多吃什么可以帮助补血?
提问时间:2022-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!月经期间除了不宜吃冰,另外一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等。

    建议平常可以多吃红枣,红糖之类的。可以有效进行补血。

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