病情分析：你的情况根据叙述需要考虑疲劳引起的或者腰肌劳损，受凉等可能，可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症治疗即可。
指导意见：必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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