脚扭伤了要在24小时之内可以通过冰块冰敷过后还可以热敷,不放心,到医院拍个x光片,排除有骨折或者是周围的韧带有损伤,如果没什么大问题,两三周都可以恢复,还可以配合做一下针灸理疗治疗。
脚扭伤了之后导致脚踝扭伤,会出现肿胀疼痛。
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