乳房肿痛，疼痛时变大变硬该如何

问题分析：根据您的描述，初步考虑乳腺增生可能，跟体内激素失调有关，可有表现为乳房包块，胀痛，月经期或触摸加重。一般B超可明确诊断。

是产后的话，不排除积奶引起的。意见建议：建议做个B超，避免过度劳累，注意休息，定期复查，必要时手术治疗，忌辛辣等刺激性食物，每天保持乐观的心情，戒除烟酒，祝早日康复。