问患者提问

经常没精神，怎么也睡不够的感觉，是病吗

经常没精神，怎么也休息不够，是怎么了，吃什么能改善

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所描述的这种情况考虑亚健康的状态，建议您首先注意调整作息时间，减少使用手机和电脑的时间，适当体育锻炼，症状应该会有所好转。

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