滑膜炎的症状

平时自己是不太喜欢运动的，这段时间呗朋友拉去做了几次健身呢，但是自从健身回来以后就感觉自己的下肢膝关节特别的难受呢，并且还出现了浮肿和疼痛的情况呢，这段时间肿痛的特别的厉害，做了个检查说是得了滑膜炎呢 想得到怎样的帮助：得的到底是不是这个病呢，到底这个需要怎么治疗才比较好呢