你好,要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己不要紧张,多喝水,不能吃生冷食物,晚上不能熬夜,少吃辛辣刺激的食物,主要考虑是肺阴虚,建议到正规中医院呼吸科进行检查以及中药调理,一定要保证大便正常,祝你健康快乐每一天!
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