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便秘吃什么好的快

我朋友最近身体不舒服，最近一直便秘，去医院检查，请问这种病吃什么好的快？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘主要的原因就是上火、饮食不当，因此在出现便秘后，应及时进行调理，可以吃一点香蕉泥、苹果泥等水果，然后也可以吃一些益生菌，来调节肠道菌群，除此之外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，给身体补充纤维素，也有利于缓解便秘。

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