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月经不调吃什么食物能改善

我每次来月经都肚子痛，尤其是第一天，而且还发虚汗，看中医说月经不调，我要吃什么东西改善？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子等。
应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。平时注意个人卫生清洁。

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