医生，怎么脱离恐艾呢，我九个月前有过一次高危

医生，怎么脱离恐艾呢，我九个月前有过一次高危，然后前天去医院检查过一次，其实我也知道肯定是阴性，可是还是害怕，总是害怕医生没有换针头，拿别人用过的给我用过的给我来抽血，如果我当时看见医生拿新的，我也就不会有这些疑问，可是我当时忘记看了，我知道我前面那个抽血的不是检查检查艾滋，因为她的是11点出结果，我的是两点出的结果，但是我还是害怕，害怕会不会医生看见我检查HIV，再用另一个用过的给我抽血，我想停止思考这个问题，可是却听不下来，医生，我该怎么办呢