不下奶怎么办

喝豆浆或豆汁对于下奶有一定作用,催乳建议按摩一下方法试试：1：要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.2：猪骨催乳汤;新鲜猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)五百克,通草六克,制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮12个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝35天.功效：猪骨具有补气,补血,生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。