问患者提问

血糖高的人可以吃花生吗？

我今年60岁，餐前血糖是6.8,餐后血糖是11左右，血糖高了有5年了，一直控制的还可以，那天吃了点花生检查血糖的时候，餐后两小时就是13.6了，请我血糖高的人是不是不能吃花生了啊

提问时间：2020-02-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议在两餐中间可以少吃几粒，花生和瓜子是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。

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