病情分析：您好！从你说的情况初步分析，首先考虑可能无意中崴伤了。指导意见：建议，先检查一下看看手活动以及肌力是否正常；
若是正常的，那么考虑外伤引起的，这个避免活动过大，慢慢会好的。若是肌力以及活动受限，那么需要做个检查，一一排除。
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