你好，你患得是急性肩部肌肉拉伤，有很明确的拉伤病史。一般都以保守治疗为主。指导意见现在已经三天了，建议你进行肩部的热敷、不要活动肩关节，休息一段时间就会有很明显的好转。
另外可以应用活血化瘀的药物，外用和口服，有利于肩部拉伤组织的修复。
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