怎么治疗火气重体虚

您好根据您所说的这种情况来看，建议：多喝水,睡眠要足,吃点维生素B群可以帮助身体加快新陈代谢,再喝点凉茶就行了还有夏枯草加点红糖当茶喝，味道还不错！水果多吃一点比如梨等之类的凉性水果会好一些另外虽然你说不需要药品我还是个人建议一下茵胆平肝胶囊，对于烟酒过多，睡眠不足的上火有改善。

金施尔康或者21金维他，就可以补充多种维生素，不仅仅是维生素B族，建议买来吃。以上仅供参考。回复人的回复 2012-11-28 09：42：37建议：请不要服用太多的药物，是药三分毒。

最好是分开服用。