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每天喝黄瓜汁能减肥吗

我自从生完孩子之后,身材一直没有廋下来让我非常的懊恼,每天喝黄瓜汁能减肥吗?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天喝黄瓜汁是可以减肥的,黄瓜汁中含有一种叫做乙二醇二酸的物质,它可以抑制糖转化为脂肪.黄瓜的卡路里很低,每100克只有15卡路里.黄瓜还含有丰富的纤维素,对促进肠道蠕动和加速排泄有一定作用。

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