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植物神经紊乱焦虑的症状

我最近总是失眠，感觉做什么都很烦，我感觉自己有点焦虑症，植物神经紊乱焦虑的症状有哪些呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；
尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。

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