女人动脉硬化怎么预防和治疗？

病情分析：引起动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

指导意见：告诉您一些饮食注意吧：减少对脂肪的摄取；不吸烟并防被动吸烟；坚持适量的体力活动；释放压抑或紧张情绪。可以吃些牛奶、大豆、生姜、大蒜、茄子。

木耳等。希望能够帮到你