您现在的情况是,右侧下关关节疼痛,牙龈疼痛,右脸肿胀。您这个是颞下颌关节紊乱指导意见您要是已经去医院确诊了。那就是颞下颌关节紊乱，这个没有特别见效的方法。
您在有理疗的方法在就是慢慢的运动开闭口运动。还有平时热敷。没太好办法。好好养养就好了
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