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问患者提问

怎么才能保持好的身材

我检查来怀孕了，我看见很多宝妈在怀孕的时候都胖的很厉害，生完孩子后也没有恢复身材，我不想身材变形，我想保持一个好的身材，所以我想问一下要怎么样保持？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间不用担心这个，可以在孩子出生断奶以后，到当地有名的健身房，或者瑜伽馆进行锻炼减肥，然后就要注意饮食上要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也不要吃烧烤，火锅。
平时可以少量多餐的吃。

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