应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条这类碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品，节制刺激性食品，为保护胃壁。
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