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打球时候挤着了，脚趾头发紫，有点鼓起来了

打球时候挤着了，脚趾头发紫，有点鼓起来了,打球时候弄得，刚开始疼，现在不疼了，可是指甲那里还是鼓着，发紫

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。,应该多休息，避免不当的活动和刺激，穿宽松的鞋子，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

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