问患者提问

肾结石怎么跳才正确

前段时间在医院检查出患有肾结石，请问肾结石怎么跳才正确？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

肾结石正确跳法是，患者直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。

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