怎么知道自己有没有神经衰弱

还有的话就是脑力迟钝，总是一直困倦想睡觉的，总是觉得肢体无力，还有就是注意力不能集中，首先这种疾病的话会出现的就是衰弱症状，思考困难。

去专业正规的医院进行检查和治疗。可以吃一些含有丰富脂类的食物，脂类是构成脑组织的重要物质之一，特别是卵磷脂，大量服用，可以使脑细胞膜变得柔软，有利于细胞之间的联系，增强记忆力。